Après avoir découvert à 15 ans le yoga, qu'elle pratique depuis l'âge de 20 ans, formée auprès de Françoise Oberer puis de Carlos Fiel et de Juan Carlos Márquez au sein de YSadhana antenne de Séville (promotion 2020-2024), Mitsuko Moser surnommée Mitsou par ses ami·e·s, Suissesse d'origine japonaise et enseignante de yoga reconnue par Yoga Suisse, est déléguée de YSadhana depuis 2022 au sein de l'Union Européenne de Yoga. Mitsou enseigne le hatha yoga, pratique ancestrale indienne visant à unir le corps et l'esprit grâce à des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama) et la méditation.